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高、低反発系ふとんのスペック・効果比較

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• ★ピラティスウェーブ
• ★テイジン・マイティトップ
• 番外★低反発テンピュール

管理人のベット、布団へのこだわり

• きっかけは肩こりと腰痛（ヘルニア）
• メディカル枕にこだわった。しかし・・・
• 不調の原因は寝返りの悪さ
• 敷き布団は適度な硬さが◎

症状・用途別おすすめ敷き布団

• 寝たのに腰に激痛があるなら
• 寝ても疲れが取れないなら
• ガッチガチ肩こりなら
• うたた寝、仮眠には低反発
• 介護ベッドなどの床ずれなら