朝、腰が痛くなるのはちゃんと理由があります。
※これ以外にも、病気であったり、
ぎっくり腰や打撲怪我をしていたりする場合がありますので、
そのような時は医者にかならずかかってください。
この5つの原因は、全て睡眠中の行動によって起きているとも言えます。
つまり、眠っている間に体に負担がかかってるいんです。
そしてそれは、ほとんどの場合「布団」が原因です。
柔らかすぎる布団を使っている場合、腰が落ちくぼんで体重がかかります。
こうなると、寝たきりの人なら、すぐに床ずれに発展してしまうような
危険なうっ血状態を招きます。
しかも、腰が落ちくぼむことで寝返りのために大きなエネルギーが必要となり、
結局寝返りをうまく打てなくなったりします。
長時間同じ体勢をとり続けることになって、血液の循環が悪くなり、
筋肉が緊張し、時には、細胞の壊死を防ぐために痛みを感じる物質を出して、
僕たちにうっ血を解除させようとします。
このように、布団が柔らかすぎることが原因になっている場合が、非常に多いのです。
高反発マットレスは、寝返りをするのがとても楽です。
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寝返りをサポートする機能も備えています。
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このように、寝具の世界ではもうすでに腰痛の改善、
予防に向けた研究開発がすすめられて、すでに実現しているのです。
いつまでも、激痛耐えずに、自分に合う布団を探してみてはいかがでしょうか？