背骨のヘルニアにもいろいろあるようですが、
ぼくが発症してしまったのは「椎間板ヘルニア」というやつです。
聞いたことあるでしょうか？よくロックバンドのドラマーとかがなってる病気です。
これは、遺伝的な要因など、いろいろな原因で発症するようですが、
ぼくの場合は、日常生活の動きが引き金になったようです。
僕の仕事は、基本的には営業なのですが、
ガラスのケースを販売する会社なので、搬入や搬出に同行することもあり、
作業を手伝う事もあります。
しかも、車(作業車)で長時間移動し、
業務日報と図面、ケースや店舗の画像処理などで社内では常にパソコンの前にいます。
若いときは大丈夫でしたが、30を超えたころからやばくなりつつあります。
医者によると、骨が老朽化し、動きを吸収できず、ダメージとして受け止めてしまうからのようです。
うーん。年をとったな～(^^;)
ヘルニアを発症して以来、寝具にこだわるようになりました。
当時は、低反発マットレスが大流行したので、
ぼくもそれを一式購入しました。
それまでの布団とは違うあのフィット感に、感動したものです。
ところが、朝起きると「だるい」が全く抜けていない。
それどころか、腰の違和感は前の布団のほうがまだましだったような気さえしました。
その頃は、寝返りについての知識はまだあまりなかったのですが、
今から考えると、低反発のマットレスで体が沈んでしまい、
寝返りがうまくいかなかったのではないかと思います。
それから寝具にこだわりぬいて、最終的には高反発マットレスに行きついたわけです。