管理人が寝具にこだわり続け、
高反発マットレスの比較サイトを立ち上げる目でになったきっかけや、
情熱についてご紹介します。
寝具についての誤解は、まだまだ多いのが現状です。
一度読んで、基礎知識だけでも持っておくと、
将来的にも役に立つのではないかと思います。
僕の主観が多いに入り込んでいますが、どうぞ楽しんでご覧ください。
朝起きるとまず最初に「だるい」と思う事が増えました。
だるさは最初、30分くらいで治まっていましたが、
だんだんその時間は長くなり、午前中いっぱいだるい、1日中だるい。
そんな日が続くようになりました。
やがては、朝の体に痛みが走るようにまでなりました。
そんな風に十年かけて、僕のからだはヘルニアを発症したのです。
ヘルニア発症の原因と、高反発マットレスに行きつくまで、
いろいろこだわり、比較検討した中で低反発布団を試してみたことなどをご紹介します。
以前はマットレスよりも枕にこだわりを持っていました。
メディカル枕とは、「通販生活」という雑誌で話題になった枕で、
寝心地がよく疲れにくい、と評判です。
読んでいるうちに僕も欲しくなったので、
悩んだ末に購入しました。
睡眠中に、体にかかる負担を知っていますか？
これが、実はヘルニアにとってものすごく重要な問題なのです。
なぜなら、睡眠中の負担は「腰と背中」に最も大きくかかるからです。
そして、その負担を軽減してくれる動きこそ、「寝返り」なのです。
寝返りをしないと、どんなことが起こるのか、ご紹介します。
柔らかい布団でこそ快眠ができる。
長い間、そう思い込んでいました。
好みの硬さはいかにフカフカであるか。
それにこだわり続けて寝具を選んでいました。
でもそのこだわりは大きな間違いでした。
本当は深く沈んでしまう柔らかい布団は、
最も腰に負担をかける布団なんです。